| ![]() CREAINE OPTIMUM POWDER INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS Porção: 5 gramas Quantidade por porção Creatina Monohidrato 5.000 mg Proteínas 0 g Carboidratos 0 g Gordura 0 g Gordura Saturada 0 g Colesterol 0 g Cálcio 0 g Ferro 0 g Sódio 0 mg Fibras 0 g Valor Calórico 0 Kcal Ingredientes: Creatina monohidrato Micronizada Valor minimo pote 300 gr: R$ 80,00 |
| ![]() CREATINE MONOHYDRATE IRON-TEK INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS Porção: 5 gramas Quantidade por porção Creatina Monohidrato 5.000 mg Proteínas 0 g Carboidratos 0 g Gordura 0 g Gordura Saturada 0 g Colesterol 0 g Cálcio 0 g Ferro 0 g Sódio 0 mg Fibras 0 g Valor Calórico 0 Kcal Ingredientes: Creatina monohidrato Micronizada Valor minimo pote 300 gr: R$ 60,00 |
Sugestão de Uso: Tomar 4 porções de 5g ao longo do dia durante os primeiros 7 dias, depois faça a manutenção tomando 1 a 2 porções de 5g ou 10g por dia de acordo com a intensidade do treino. Tomar antes e depois dos treinos com suco ou água gelada (não beber bebidas ácidas e com cafeína).
PS: Estes produtos foram escolhidos devido a sua qualidade e opiniões de vários culturistas que aprovaram a sua eficácia.




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