 |  |
Trabalha os peitorais inferiores.
Este exercício também pode ser incluído no treino de ombros anteriores.
Boa variante dos exercícios da série, permite treinar exercendo muita força.
É de notar o grande envolvimento dos tricípetes.
Este exercício pode fazer parte de um programa de treino quando determinados problemas
a nível dos ombros impedem a realização dos exercícios anteriores da série.
Nenhum comentário:
Postar um comentário