Supino reto machine

Supino reto machine

Trabalha os peitorais médios.
Muito semelhante ao supino deitado tradicional com a barra, este tipo de prensa oferece a possibilidade de chegar a um nível muito baixo, o que não permite a barra.
Obviamente, o exercício é efectuado com total segurança;
desvantagem : a simetria.
A fim de evitar lesões ao nível dos pulsos:

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